La hipertensión arterial es una enfermedad que no presenta síntomas en sus primeras etapas, pero puede llevar a graves complicaciones como infartos o insuficiencia renal. Prevenirla es clave para reducir riesgos mayores.
Por Anny Scarlet Martínez
La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes a nivel mundial. A menudo, las personas no saben que la padecen porque no presenta síntomas al inicio. Sin embargo, cuando avanza, puede causar serios problemas de salud como infartos al miocardio, insuficiencia cardíaca y trombosis cerebral.
Algunas condiciones, como la apnea obstructiva del sueño y la obesidad, también aumentan la probabilidad de padecer hipertensión o empeorarla si ya está presente. Además, el historial familiar es importante, ya que, si los padres son hipertensos, sus hijos tienen mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad.
La hipertensión es una de las principales causas de muerte por enfermedades cardiovasculares en las Américas. Se estima que alrededor del 30% de la población de la región padece esta enfermedad. En algunos países, ese porcentaje es aún mayor, llegando hasta el 48%.
Aunque el riesgo de hipertensión aumenta con la edad, los jóvenes también pueden padecerla. Adoptar un estilo de vida saludable, que incluya ejercicio, un peso adecuado, y moderación en el consumo de sal y alcohol, es crucial. Reducir la sal y el tabaco puede evitar hasta 3,5 millones de muertes en la región en la próxima década.
Es crucial hacerse chequeos regulares de presión arterial. Si los valores son 140/90 mmHg o más, se debe buscar atención médica. Mantener la presión por debajo de 120/80 mmHg ayuda a prevenir problemas graves.
