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UNIVO impulsa bienestar emocional con jornada “Mindful Estudiantil”

La carrera de Psicología promovió actividades para fortalecer la salud mental y el rendimiento académico de estudiantes y docentes.

Por Stefanie Vanegas / F. Martínez

Como parte de su compromiso con la formación integral, la Universidad de Oriente (UNIVO), a través de la carrera de Psicología, realizó la jornada “Mindful Estudiantil”, una iniciativa que busca fomentar el bienestar emocional y académico dentro de la comunidad universitaria.

En esta edición, el tema central fue el manejo del estrés y su impacto en el desempeño tanto académico como laboral. A lo largo de la jornada, se desarrollaron espacios de formación y relajación, con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental en entornos educativos.

Entre las actividades destacaron sesiones de yoga, técnicas de respiración, ejercicios de relajación guiada y espacios para la expresión artística. Estudiantes y docentes participaron activamente con presentaciones creativas como pinturas y trabajos manuales, demostrando sus habilidades en un ambiente de armonía y reflexión.

La Licda. Nubia Batres, coordinadora de la Clínica Psicológica de la UNIVO, comparte dinámicas recreativas con estudiantes durante la jornada “Mindful Estudiantil”, promoviendo el bienestar emocional en el entorno universitario. Foto: UNIVO News / F. Martínez.


La jornada fue valorada positivamente por autoridades y estudiantes, quienes reconocieron el impacto de estas acciones en su vida diaria. Con este tipo de propuestas, la carrera de Psicología de la UNIVO continúa promoviendo herramientas prácticas para enfrentar los retos emocionales con resiliencia y conciencia.

UNIVO NEWS

Equipo de periodistas, estudiantes, editores y productores de la Carrera de Comunicaciones de la Universidad de Oriente UNIVO.

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