Especialistas advierten sobre los riesgos de la exposición solar y recomiendan medidas preventivas durante el período vacacional en El Salvador.
Por Josué Chávez
En el marco de la Semana Santa, especialistas en dermatología en El Salvador han reiterado la importancia del cuidado de la piel ante la exposición prolongada al sol, una práctica común entre las familias salvadoreñas que participan en actividades religiosas, turísticas y recreativas. Durante este período, las visitas a playas, ríos y procesiones al aire libre incrementan el riesgo de afectaciones cutáneas si no se toman las medidas adecuadas.
De acuerdo con dermatólogos consultados en el país, la radiación ultravioleta (UV) alcanza niveles elevados durante esta temporada, especialmente entre las 10:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde. La exposición sin protección puede provocar desde quemaduras solares hasta envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer cutáneo. En ese sentido, los especialistas enfatizan que no basta con evitar el sol, sino que es necesario adoptar hábitos de protección constantes.
Entre las principales recomendaciones destaca el uso de protector solar con un factor de protección (FPS) de al menos 30, aplicándolo 20 minutos antes de la exposición y reaplicándolo cada dos horas, especialmente si se está en contacto con agua o sudoración excesiva. Asimismo, sugieren el uso de ropa adecuada como camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y lentes de sol con filtro UV, los cuales contribuyen a reducir el impacto directo de la radiación.
Los expertos también señalan la importancia de mantener la piel hidratada, tanto por medio del consumo de agua como con el uso de cremas humectantes. La deshidratación, sumada al calor, puede generar resequedad, irritación y mayor sensibilidad en la piel, particularmente en niños y adultos mayores, quienes son considerados grupos vulnerables.
Otro aspecto relevante es la atención a señales de alerta como enrojecimiento intenso, ampollas, manchas nuevas o cambios en lunares, los cuales deben ser evaluados por un especialista. La detección temprana de anomalías puede marcar la diferencia en el tratamiento de enfermedades de la piel.
Finalmente, los dermatólogos coinciden en que la prevención es clave para disfrutar de la Semana Santa sin poner en riesgo la salud. Adoptar medidas simples puede evitar complicaciones a corto y largo plazo, permitiendo a la población salvadoreña vivir este periodo con responsabilidad y bienestar.
