Autoridades recomiendan medidas básicas para evitar problemas de salud en actividades religiosas y recreativas.
Por Josué Chávez
Durante la Semana Santa, miles de salvadoreños participan en procesiones y también aprovechan para visitar playas, ríos y otros centros turísticos, lo que aumenta la exposición al sol y a las altas temperaturas. Ante este panorama, autoridades hacen un llamado a la población a tomar medidas preventivas para evitar problemas de salud como la deshidratación, la insolación y el agotamiento por calor.
Entre las principales recomendaciones se encuentra mantenerse bien hidratado durante todo el día, incluso si no se tiene sed, ya que el cuerpo pierde líquidos con facilidad bajo el sol. También se aconseja usar ropa ligera, de colores claros, así como gorra o sombrero para protegerse.
Para quienes asisten a procesiones, se sugiere evitar permanecer por largos periodos bajo el sol, buscar espacios con sombra y hacer pausas cuando sea necesario, especialmente en recorridos extensos.
Asimismo, es importante evitar la exposición directa al sol en las horas de mayor intensidad, entre el mediodía y las primeras horas de la tarde, además de aplicar protector solar para prevenir daños en la piel. En el caso de quienes visitan destinos turísticos, se recomienda no consumir bebidas alcohólicas en exceso, optar por alimentos ligeros y prestar especial atención a niños y adultos mayores, quienes son más sensibles a las altas temperaturas.
Los especialistas advierten que la insolación puede presentar síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas, debilidad y, en casos más graves, pérdida de conciencia.
Ante una situación de este tipo, se recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco, aflojar su ropa, aplicar paños húmedos y buscar atención médica si los síntomas no mejoran.
Las autoridades reiteran el llamado a la prevención y al autocuido, con el objetivo de que la población pueda disfrutar de este periodo de descanso y reflexión de forma segura.
